Citromfű és a citromfű tea
A Közel-Keletről származó citromfű (lat. Melissa officinalis, népies nevén mézfűként, macskafűzként vagy mézelkeként is ismerhetjük) természetes antibakteriális, vírus- és gombaölő tulajdonságokkal rendelkező, kellemes illatú gyógynövény. Hatóanyagait tekintve egy flavonoid antioxidánsokban gazdag, rozmaringsavat és triterpéneket tartalmazó növényről beszélünk. Lássuk, hogyan, s milyen célokra alkalmazhatuk ezt az értékes hatóanyagokban gazdag gyógynövényt a mindennapokban!
A természet kincsestárából - Avagy mi mindenre jó a citromfű?
A citromfű illóolajat használhatjuk aromaterápiás célokra, hordozóolajjal hígítva pedig ízületi vagy izomfájdalmak enyhítésére, illetve kis bőrfelületek fertőtlenítésére. A citromfűből készült gyógytea szintén számos jótékony hatással bír, sokoldalúan alkalmazható, természetes orvosság. Lássuk, mi mindenre jó a citromfű tea!
A citromfű tea különféle jótékony hatásai
➼ Természetes feszültségoldó
Enyhe nyugtató és ellazító hatásának köszönhetően a citromfű tea jó választásnak bizonyul, ha egy különösen stresszes nap során szeretnénk kicsit megnyugtatni idegeinket, vagy ha nehezen tudunk elaludni. Hasonlóképpen jótékony hatását fejtheti ki enyhe szorongásos és depresszív tüneteket esetén, hangulatfokozó tulajdonságának köszönhetően.
Elalvás előtt fogyasztva a javasolt mennyiség egy csészényi citromfű tea.
➼ Immunerősítő
A citromfű tea immunerősítő hatását antioxidáns hatóanyagainak köszönheti. Egy csésze friss, forró tea elfogyasztásával így nem csupán könnyebb lesz ellazulnunk, hanem máris egy picivel többet tettünk szervezetünkállóképességének megőrzéséért.
Megfázás vagy influenza esetén alkalmazhatjuk izzasztásra - javasolt ágyban fekve, jól betakarózva, adagolgatva elfogyasztani legalább két csésze forró citromfű teát.
➼ Gyulladáscsökkentő
A természetes gyulladáscsökkentő hatás vélhetően a gyógynövény citrál- és gerániol-tartalmának köszönhető. A citrál - mely fajta terpenoid vegyület - és gerániol - ami pedig a gerániumolaj legfőbb hatóanyaga - olyan vegyületek, melyek akadályozzák a gyulladásért felelős markerek szaporodását a szervezetben.
➼ Emésztésre és gyomorproblémákra
Gyomorrontás,gyomorgörcs és emésztési problémák esetén érdemes kipróbálnunk a citromfű tea fogyasztását, mely nyugtatóan hat a megterhelt gyomorrendszerre.
Emésztésünk támogatásáért érdemes elfogyasztanunk egy csészével a nagyobb étkezések előtt.
Mecsek Citromfű tea 40g
Nyugtató és görcsoldó hatású. Idegesség okozta gyomor- és bélpanaszokra, fejfájásra, szívpanaszra hatásos.
Mecsek Citromfű tea 25 x1g
Nyugtató és görcsoldó hatású. Idegesség okozta gyomor- és bélpanaszokra, fejfájásra, szívpanaszra hatásos. Epehajtó.
GyörgyteaCitromfűlevél 50g
Természetes idegerősítő- és idegnyugtató hatással bír, segítséget nyújthat alvásszavarok, kezdődő depresszió, ideges eredetű szívpanaszok esetén, serkenti a máj működését, emésztésjavító és puffadásgátló hatással bír, szabályozza a pajzsmirigy működését.
Dr. Herz Citromfű 500 mg+ B vitamin 60 db
Az idegrendszer és a szív megfelelő működését támogató összetevőkkel - citromfűvel, B1-, B6-, valamint B12-vitaminnal.
GyörgyteaCitromfűlevél levél tea 100g
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk.